Így tarts távol egy energiavámpírt

 Így tartsd távol magadtól az energiavámpírokat!

  1. Légy éber és figyelj magadra! Vedd észre, hogy mi történik benned és körülötted!
  2. Ha nem muszáj, akkor ne töltsd az időd egy energiavámpír társaságában. Emlékeztesd magad, hogy egy adott helyzetből jogod van bármikor kilépni, vagy egyáltalán bele se menni. Persze adódhatnak olyan helyzetek (például közös munkahely), amelyekben rá vagy kényszerítve arra, hogy egy energiavámpír társaságában legyél – ilyenkor érdemes minimálisra korlátozni az interakció hosszát, rövidre zárni a beszélgetést, és nem belemenni például a panaszkodásba, vagy mások kritizálásába.
  3. Neked hol a határ? Mennyire folysz bele mások életébe vagy engeded, hogy mások belefolyjanak a tiédbe? Figyelj a határaidra és arra, hogy kit engedsz azon belülre!
  4. Tegyél önmagadért, tanulj meg töltekezni! Mindegy, mi az a tevékenység, amelyből feltölt: mozgás, naplóírás, vagy akár festegetés. A lényeg, hogy találd meg, és használd egészséggel!