Minden negatív gondolat és érzés egy mélyebb gyökérből fakad. A harag gyakran a múltbéli sérelmekből születik, az irigység az önbizalomhiányból, a félelem pedig a bizalom hiányából ered. Ezek az energiák elválasztanak minket valódi önmagunktól, és olyan akadályokat állítanak elénk, amelyek gátolják a spirituális növekedést.
A megoldás nem az, hogy elnyomjuk vagy megtagadjuk ezeket az érzéseket, hanem hogy tudatosan dolgozunk velük. Az első lépés az önvizsgálat: honnan ered a haragom? Miért érzem az irigységet? Mi az a mélyebb seb bennem, amit ezek az érzelmek felszínre hoznak?
Amikor felismerjük a belső blokkjainkat, lehetőségünk nyílik a gyógyulásra. A meditáció, az ima, a légzőgyakorlatok és a hála érzésének tudatos gyakorlása mind segítenek abban, hogy elengedjük a nehéz energiákat. A szeretet a legerősebb energia az univerzumban – ha tudatosan választjuk, képesek vagyunk bármilyen negatív érzést átalakítani belső fénnyé.
