A tisztulás nem csupán testi folyamat, hanem lelki és energetikai átalakulás is. Amikor tisztulásról beszélünk, valójában a régi minták, a múlt terhei és az alacsony rezgésű energiák elengedéséről van szó. A lélek, ahogy fejlődik, időről időre szükségét érzi annak, hogy megszabaduljon mindattól, ami már nem szolgálja a magasabb tudatosságot.
Ez a folyamat gyakran belső feszültségekkel vagy érzelmi hullámzásokkal járhat. Lehet, hogy felszínre törnek elfojtott érzések, régi sérelmek vagy negatív gondolatminták, amelyeket tudatosan vagy tudattalanul cipeltünk magunkkal. Fontos, hogy ezekkel szeretetteljes figyelemmel bánjunk, és ne féljünk elengedni azokat.
A tisztulás különböző módokon történhet: mély meditáció, böjt, természetben való időtöltés, tudatos légzés vagy akár egy egyszerű, őszinte beszélgetés önmagunkkal. A lényeg, hogy teret adjunk a változásnak, és elfogadjuk, hogy a tisztulás után mindig könnyebbnek, tisztábbnak és szabadabbnak érezzük magunkat. Minél inkább megengedjük ezt a folyamatot, annál magasabb szinten tudunk kapcsolódni önmagunkhoz és a forráshoz.
